食べ物 免疫力を高める野菜やジュースで健康な体づくりをしましょう!
私は日頃から体のことを考えて、免疫力を高めることを意識しています。
あなたはいかがですか？免疫力を高めて、健康的で若々しくいたいと思いませんか?
免疫力が下がると、体の危険な細菌を排除する力が弱くなってしまうため、風邪をひきや...
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お役立ち情報 小豆の茹で汁は捨てないで使おう!うれしい効果と簡単レシピをご紹介
自宅で小豆を茹でたことはありますか?手順も多くて時間もかかるし面倒なイメージがありますよね。
時間がないから自宅で茹でたことなんてないわ。買ってきたほうが早いじゃない。
私は茹でたことはあるよ。でも茹で汁は捨てないで...
お役立ち情報 カルディのザクザクチキンパウダーで本場韓国の味が家でも再現できる
韓国料理は日本でも流行っていますし、とっても美味しいですよね。
私も韓国料理が好きなのですが、その中で「チキン」が1番です。
日本の唐揚げに近いのですが、あの衣のザクザク感がとてもクセになりました。
日本にも韓国料理屋さ...
食べ物 砂糖のカロリーは10gでどのくらいあるの?気になるあなたに教えます
砂糖は私たちの生活にとって欠かせないものですよね。
料理に使われたり、お菓子に含まれていたりと様々です。
特に女性は甘いものが好きなので砂糖は大事ですね。甘いものは別腹なんてよく言われます。
ところで砂糖のカロリーがどの...
お役立ち情報 バナナの冷蔵保存は新聞紙がポイント!おすすめの方法を紹介!
バナナは15年連続、国内で最もよく食べられている果物なんです!
日本では1年中お店で売られていますが、実は99.9％以上がフィリピン・エクアドル・メキシコなどから輸入されたもの。
バナナは常温で保存すると夏場では2～3日し...
お役立ち情報 きのこの免疫力アップ成分をランキング!美味しいレシピもご紹介!
秋の味覚として代表的なきのこは、年間を通してスーパーで手に入りますよね。
さまざまな種類があって、私は冷蔵庫に必ず何らかのきのこ類を常備して、いつも料理に使っています。
そんなきのこは、免疫力アップする食材としてランキングされ...
お役立ち情報 r1ヨーグルトの値段の相場は?コスパ重視の量産はじめてみました♪
毎食バランスのとれた食事は取れないけど、ヨーグルトは手軽に食べられるので続けたいですよね?
ただr1ヨーグルトは値段が高い…毎日、家族の人数分を買うとなるとかなりの出費になります。
そこで、どこならr1ヨーグルトを安い値段で購...
食べ物 シャウエッセンの一番美味しい食べ方は茹で焼き!美味しさの理由とは?
あなたはウィンナーといえば何が一番お好きですか？
私は実家で小さい頃から食べ慣れていた「シャウエッセン」を結局いつも選んでしまいます。
先日も友人たちとのBBQで誰かがシャウエッセンを大量に買ってきていました。
こんなに...
お役立ち情報 r1ヨーグルトは便秘改善だけじゃない!下痢の原因と4つの効果を紹介
r1ヨーグルトの整腸効果で便秘の改善が期待できますが、ヨーグルトに含まれる乳糖の調整がうまくいかないと、お腹の調子が悪くなることもあるようです。 この記事ではr1ヨーグルトを毎日食べ続けることで期待できる効果とr1ヨーグルトの効果でお腹の調子を崩してしまう原因を解説します。
食べ物 白菜の保存に適した方法は常温?それとも冷凍?鮮度を保つコツを紹介
冬になると鍋料理が食べたくなりませんか?お鍋といえば欠かせない野菜が白菜!美味しいですよね。
祖母がよく白菜を送ってくれるのですが、一玉が大きく、なかなか使いきれずに傷ませてしまったことが何度かありました。
あなたも使いきれず...