断食

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断食中は2日間水だけで過ごしても大丈夫!正しいやり方と得られる効果

2日間も水だけの断食をするなんて無理だと思っていませんか?正しいやり方で行えば水だけでも大丈夫!心配はいりませんよ。気になっているけれど不安を感じているあなたに、断食の正しいやり方と得られる6つの効果を紹介しています♪一緒に健康的な体を目指しましょう!
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断食2週間で見た目が激変する⁉︎どれだけ痩せるのか徹底検証!

断食を2週間すると見た目と体重どれくらい痩せるの? 断食を2週間する、という経験をすることも、周りにやっている人も少ないため、どんな見た目に変化するのか分からないですよね。 私は3日の断食を3回経験していますが、2週間の長...
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