お役立ち情報 アイスケーキが冷凍庫に入らないときの対処法3選♪冷蔵庫で保存はNG!
アイスケーキが冷凍庫に入らないときは、冷凍庫を整理してスペースを空けるか、カットして冷凍庫の隙間に入れることで対処できます。 購入後のアイスケーキは冷凍庫に入れるのが正しい保管方法です。 しかし、私のように｢冷凍庫がパンパンで入らない…。｣...
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お役立ち情報 1日に200gの減量より1ヶ月ごとで考えよう!運動と食事メニューも紹介!
1日に200gの減量を運動と食事で成功させるぞ! ｢1日に200gの減量をする｣と考えるより、1ヶ月間で結果を見た方が良いですよ。 毎日の減量の積み重ねですし、1日200gの減量を頑張ると決めたあなたに、リバウンドすることなく健康的に減量を...
お役立ち情報 足が太くて痩せたい高校生必見!細くする方法4つと太い原因5つを紹介
足が太くて痩せたい!高校生の私にもできる細くする方法って? 高校生でも簡単に取り入れられる、足を細くする方法4つをご紹介します。 私も高校生の時、制服から出る足が気になっていました。 本気で足を細くしたい、痩せたいと思っているあなた、実践す...
お役立ち情報 こんにゃく米ダイエットは痩せる効果アリ!簡単なレシピ3つも紹介♪
こんにゃく米は白米と比べて、糖質やカロリーが低く腹持ちもいいのでダイエットに効果的です。 今までさまざまなダイエット法を試したけど、続かなかったあなたにおすすめです! 私もあらゆるダイエットに挑戦したことがありますが、辛いものほど長続きしま...
お役立ち情報 スニーカーが大きいときのサイズ調整方法6選!100均アイテムで快適に
ネットでスニーカーを購入したら思ったよりも大きい。歩きづらくて困ったな。 スニーカーが大きいときのサイズ調整には6つの方法があります。 オンラインでスニーカーを購入すると便利な一方で、試着できないというデメリットがありますよね。 スニーカー...
お役立ち情報 布ナプキンを洗うバケツは100均で買える!簡単な洗い方も解説!
布ナプキンを肌触りの良さや身体に優しいこと、ゴミ削減などのメリットから使ってみようと思っているあなた! 私も使い捨てナプキンより使い心地が良く、妊活のためや体の冷えを取りたくて数年前から使っています。 布ナプキンは使い捨てではないので、使用...
お役立ち情報 トイレのタオル掛けは使わないで!活用アイデアやリメイク方法も紹介
トイレのタオル掛けを使わない家庭が増えているのをご存知でしょうか? トイレのタンク上から出る水で手を洗わず、タオルも置かないほうがいいですよ。 トイレで手洗いを続けると、タオル掛けのタオルからコロナウイルスやインフルエンザなどの感染症を引き...
お役立ち情報 竹脇まりなのラジオ体操は洋楽で新鮮♪1日3回でダイエット効果も!?
人気宅トレyoutuberである竹脇まりなさんの動画『令和のラジオ体操』をご存じですか? 『令和のラジオ体操』は従来のラジオ体操と運動内容は同じですが、洋楽でアレンジされているので新鮮な気持ちでできるラジオ体操です。 ラジオ体操は古臭くて抵...
お役立ち情報 スタバのタンブラーが漏れる時の対策5つ!コストコは漏れやすい!?
スタバのタンブラーは可愛く、持ち運びに便利なので1つは持っていたいアイテムです。 例の女神 スタバのグッズを持っている人っておしゃれに見えるぞ。 しかし、スタバのタンブラーは漏れるという口コミが多数あります。 スタバのタンブラーが漏れる時の...
お役立ち情報 ダイエットが続かないのは意志が弱いからではない!習慣化の方法も♪
万年ダイエッター 意志が弱いので、ダイエットが続けられません。いつも挫折してしまいます。 ダイエットが続かないのは、あなたの意志が弱いからではなく、ストレスが原因です。 ダイエットがいつも続かないと、「私は意志が弱い人間なんだ…。」と思い、...